老婆喜欢,就炒的多点!
油锅烧热油,放打好的鸡蛋液,鸡蛋液最好加点盐去腥!
鸡蛋液一凝结立马盛出备用!
锅里添点油,煸香蒜粒!
倒入洗好切好的西红柿!
西红柿软了的时候倒入备用的鸡蛋,翻炒均匀!
添加盐,鸡精等调味料,再翻炒下!就可以出锅了!
最终成果!喜欢就自己动手试试吧!!!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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