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盐焗鹌鹑蛋

鹌鹑蛋营养丰富，大人小孩均可食用！
偶然吃到一次，久久难忘。买来的虽然也很好吃，但是就是太咸了。估计是他们做的量大，放的比较久，所以盐份吸收多了。自己做的淡淡的咸味，香！好吃！

简淡淡
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难度简单

口味咸鲜

工艺焖

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

盐焗鹌鹑蛋热量：546 千卡

脂肪：11.1克
蛋白质：12.8克
碳水化合物：2.1克

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食材主料/辅料

鹌鹑蛋 10个、盐巴 350克、八角 2个、花椒适量

盐焗鹌鹑蛋的做法步骤

步骤1/6

冰箱拿出来的要，回温，洗干净，擦干，备用。同时准备好花椒，八角；
步骤2/6

把一袋盐放入炒锅里（350克），倒入八角，花椒；
步骤3/6

炒至微黄；
步骤4/6

盛起一半的盐，将鹌鹑蛋摆放好；
步骤5/6

把盛起的盐撒在蛋上，小火5分钟，闷5分钟，就好啦！
步骤6/6

成品。开吃啦！

小窍门

1、如果蛋放冰箱存放的，得提前拿出来，回温；
2、买不到海盐，用的是平时我们炒菜用的盐，成品也不会太咸的；
3、我用电磁炉焗的，炒好盐后600W5分钟，再闷5分钟，期间不要打开锅盖，鹌鹑蛋很小，很容易熟的。

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