准备旬瓜,鸡蛋,葱姜,粉丝泡好
鸡蛋液里放少许盐,花椒面拌匀,旬瓜洗好搜丝,诺水,粉丝切碎,葱姜切碎
把鸡蛋炒碎,注意别炒糊了
旬瓜丝,粉丝,葱姜拌匀
待炒鸡蛋的锅凉了,把拌好的旬瓜粉丝放入炒好的鸡蛋里,放佐料拌匀(先放油拌匀,最后放盐)
和面,下剂子,擀皮
包饺子
成型
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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