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鱼含优质蛋白,想保持身材的MM可吃适量鱼肉,既能保持体重,又有利身体健康,何乐不为呢!

样2015
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

草鱼 300克、 豆豉 20个、 红辣椒 0.5个、 大蒜 3个、 适量、 适量、 玉米淀粉 适量、 中筋面粉 适量

香焖草鱼块的做法步骤

小窍门
1. 我挑的是草鱼的尾部,这地方的肉比较嫩滑好吃。2. 焖至汤汁剩三分之一时可加入水淀粉勾芡,更入味。
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