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黑椒浇汁煎牛排

男人想吃很久，一直偷懒。闲来无事索性做了，顺道用空气炸锅炸了薯条一起搭配。味道很好。黑椒汁用了十多种材料，可根据自己口味去探索。

杨木木
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难度简单

口味酱香

工艺煎

时间10-20分钟

厨具平底锅

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黑椒浇汁煎牛排热量：438 千卡

脂肪：3.89克
蛋白质：19.97克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

牛排 350克、黑椒汁适量、黄油 10克、蔬菜沙拉适量、肉酱意面适量

黑椒浇汁煎牛排的做法步骤

步骤1/9

准备食材
步骤2/9

将黑椒汁倒入牛排中放入冰箱腌渍一小时
步骤3/9

平底锅小火融化黄油
步骤4/9

牛排放入小火煎制
步骤5/9

翻面继续
步骤6/9

煎到自己喜欢的熟度出锅
步骤7/9

腌渍牛排的黑椒汁大火烧开
步骤8/9

将黑椒汁倒入牛排
步骤9/9

成品

小窍门

腌渍牛排的时候准备蔬菜沙拉，意面和薯条

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