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芡实,亦食亦药。味甘而涩,性平,无毒。补脾祛湿,祛湿止带,益肾固精。
这东西,平时还真不知道怎么用,好像煮粥比较多吧。忽然一亮,这么多豆浆,还真没芡实的豆浆。并没有什么特别的味道,芡实富含淀粉,打好的豆浆似乎有些稠稠的,像是比较清稀的糊糊。

食色
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难度简单 口味原味 工艺其它工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

芡实 20克、 黑豆 30克、 黄豆 30克、 1200毫升

芡实黑黄豆浆的做法步骤

小窍门
各材料的比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味,酌情加糖调味。
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