我家宝贝一向不爱吃鱼和肉,唯独喜欢吃这道菜,银鱼与鸡蛋的香味完美融合,银鱼煎蛋高钙高蛋白质,营养丰富
银鱼沥干水份(不沥干煎时会散掉)
葱和蒜切碎备用
鸡蛋打散把银鱼一起拌均,加入盐、葱、鸡精和调料(我用的南德)
热油下锅,蒜末炸香
调好的银鱼鸡蛋入锅煎至两面金黄即可
煎好啦
好吃停不下来
要注意挑选银鱼,市场上的多数是水发银鱼、人造银鱼
注意:鱼都有腥味,无腥味的一定是假银鱼真银鱼呈自然弯曲状,直挺挺的是人造银鱼或者“美容”过的真银鱼表面有类似鱼刺的纹路人造银鱼一捏即碎,煮不烂
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