头次自己做的,你信不→_→
首先准备材料。超市买回来的牛肉最好让人家给切好,要不回家发现刀一点都不快就尴尬了(某就切的有片厚了(┬_┬))——用刀背拍肉,使里面的筋断掉;
准备好耗油,和黑胡椒以及少许盐调好酱汁,均匀的涂抹于牛肉上。然后给装肉的容器盖上保鲜膜,放冰箱里一小时;
利用腌制牛肉的过程,煮面。顺便把之前切坏的那个牛肉切成小粒儿;
西红柿切丁,中间的汁水部分备用→_→
焯洗好的西兰花,控水;
煮意大利面——煮到用筷子可以夹断一根中间就可以了;
控水,然后用少许橄榄油搅拌一下;
往炒锅里依次放入牛肉粒、西红柿(某往里面加了点番茄酱→_→因为西红柿拿过去的时候撒掉了(┬_┬);
把黄油放入平底锅(某的是麦饭石的),融化后放入腌好的牛肉片。因为当时手上赶脚挺乱的,就没拍照。大概是因为用燃气的问题,第一片没掌握好火候,老了。后面的总结了下,大概把锅烧热后,每面煎大概三分钟左右(小火)。
做好了,摆盘。
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