怀念妈妈的青椒吃饭,那动手下厨吧
材料合照
炒好鸡蛋和香肠
炒好肉丁
炒青椒
炒饭,加点酱油,盐,鸡精
加入材料,翻炒
装盘成品
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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