准备材料。
将苔条拣去杂质,剪成小段,松散开。
热锅冷油,中火将腰果放入锅中翻炒。
至颜色变深后控油捞出。
倒出油,小火将苔条放入锅中翻炒。
再倒入控过油的腰果翻炒。
至苔条变松碎关火。
然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
营养价值功效:腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血
腰果的选购挑选外观呈完整月牙形,色泽白,饱满,气味香,油脂丰富,无蛀虫、斑点者为
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有