红肉火龙果的花青素可抗氧化、对抗自由基，酸奶还有酶，可促消化，两者结合有养颜减肥功效！把红肉火龙果里的小黑籽打碎，是因为这些黑籽中含有各种酶、脂肪酸、B族维生素和多种矿物质，有益心脏健康，也可以预防许多慢性病；但平常我们享用火龙果时，囫囵吞枣的吃法是没办法吸收它的营养的。所以，解决方法只有一个—— 让黑籽充分破壁。当然味道也是美极了！
将火龙果切成块状，放入搅拌杯，并倒入酸奶。
推荐这款酸奶，无添加，而且没有那么粘稠，做果汁口感极佳。
搅拌机充分搅拌。
美味的果汁奉上～女儿说:妈咪，粉色的果汁宝宝也要喝！
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
