水果酸奶昔,用喜欢的水果和酸奶搅打在一起,即便零厨艺,一样能做出各种水果奶昔,这次所用酸奶是里海酸奶。
准备一个火龙果,自制的无糖里海酸奶;
火龙果洗净,对切,取出果肉;
自制的里海酸奶非常浓稠;
火龙果果肉收在搅拌杯里,到入250克里海酸奶;
加入适量的蜂蜜,改变一下口感;
用手持搅打均匀,多打几次会非常细腻;
倒入杯中可以开动。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
火龙果的存储火龙果是热带水果,最好现买现吃,在5℃~9℃的低温中,新鲜摘下的火龙
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