花椰菜其实就是西兰花的别称,具有极丰富的营养成分,减肥的妹纸可以尝试饮用,配以苹果可以掩盖其青涩的味道,酸甜可口。
将花椰菜洗净,沿茎切成小朵;
沸水中仿佛花椰菜,烫至七成熟,不要烂了。
苹果去皮洗净切块,很简单的啦!~
都放入榨汁机,可以把花椰菜切碎一点,不然可能会比较会机器,
滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的!
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有