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西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花,简单快捷,孩子们都爱吃。

宝贝瀚瀚
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难度普通 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

西兰花 350克、 胡萝卜 50克、 食用油 适量、 适量、 蒜苗 适量

胡萝卜炒西兰花的做法步骤

小窍门
西兰花提前用淡盐水浸泡,能更好的去污
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