步骤1/4将西兰花洗净切小块;胡萝卜洗净切片。
步骤2/4起锅,加适量水烧开,放入西兰花、胡萝卜汆烫片刻,捞出沥干。
步骤3/4另起锅热油,放入腰果,炸至金黄色,捞出备用。
步骤4/4在锅底留适量油,煸炒西兰花、胡萝卜,加入盐、味精、白糖和适量水,煮沸后用水淀粉勾芡,再放入腰果略炒即成。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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