准备材料
面粉和玉米面按比例5:1调成面糊备用,
锅中倒入适量的油,小火倒入面糊,摇动平底锅使其成一个面饼,打上鸡蛋,用铲子弄平小火煎到成熟。
刷上2种酱料,撒上一些葱花香菜,然后放上油条
,卷起来我们的煎饼果子就可以出锅啦!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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