将番茄汁和酸奶混在一起,两种味道的酸,使每一勺的滋味都充满变化,再加上松仁的香味,使这款番茄酸奶口感变得丰富起来.
准备食材待用.
番茄洗净,顶部用刀划一个十字.
将番茄放入开水中稍烫.
剥去外皮,切细碎丁.
放入料理机合,加1大匙蜂蜜,搅拌成汁.
杯中倒入1/3酸奶.(量可以随意)
再倒入番茄汁.
再倒少许酸奶,撒上松仁
搅拌就可饮用.
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
松子仁的功效与作用祛脂降压,通便,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,
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