红枣含蛋白质,有机酸,微量钙及多种氨基酸.红枣养颜豆浆能补中益气,养血安神,养颜,尤其适合女性饮用.每天选择-杯豆浆,畅享健康养生乐趣.
黄豆加水泡至发胀发软,红枣洗净去核泡开.
放入搅拌机,加清水.
打成豆浆.
过滤.
放入锅中煮开.
加入冰糖再次煮开.
红枣养颜豆浆即好.
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有