南瓜切开如图,入蒸锅蒸约15--20分钟左右。
鸡肉、杏鲍菇切丁。
加入盐、酱油等调味料腌制20分钟。
准备胡萝卜丁和青豆。
锅加油入锅翻炒加盐等调味料。
盛入南瓜盅。
开饭喽……
小南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右小南瓜比较容易保存,完整的小南瓜
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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