肥肠好吃,做起来还是有些麻烦。今天做的时候,孩子在旁边一直叫哦,做好后,就拍了一张照片,亮的都快看不见盘子了。
先将肥肠剪成长约30厘米的段,再把肥肠的里面慢慢翻倒外面,去掉肥油,倒适量的醋抓洗5分钟左右,冲洗干净,再用小苏打粉抓洗一遍,用热水冲洗干净,一定要多洗几遍。
再将肥肠翻回来,用流水冲洗。
将洗净的肥肠放入高压锅中,加水,料酒,姜片,约10粒花椒压10分钟。
准备卤汤的调料:花椒,八角,小茴香,桂皮,香叶,良姜,草果,肉蔻,豆蔻,白芷,(大的调料一两个就可以了)将调料用纱布包好。
将老卤汤倒入砂锅中,加约200克水,放入调料包,加适量酱油煮开,(尝一下味道,加盐调味)再将煮熟的肥肠放入浸泡30分钟左右。
青椒洗净切片。
卤好的肥肠适量切滚刀片。
锅中倒油,放入青椒翻炒至熟。
倒入肥肠翻炒。
加适量的卤汤和酱油,炒匀出锅。
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