孩子喜欢玩、我就陪她玩
准备食材(丝瓜和肉末是做汤用的)
西红柿和鸡蛋打在一起煎
装盘1
装盘2
装盘3(打肉末剩下的蛋黄煎成饼皮,抹番茄酱沙拉酱做成蛋卷)
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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