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苦瓜鸡蛋饼,成本低廉,营养丰富,美味可口,制作简便,常见的家常菜,具有以下的功效:1.促进饮食、消炎退热;2.防癌抗癌;3.降低血糖;是小家庭理想的菜肴之佳品。

健康料理
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 苦瓜 100克、 2克、 白糖 2克、 五香粉 少许、 10克

苦瓜鸡蛋饼的做法步骤

小窍门
倒入鸡蛋苦瓜液进锅里煎时,一定要调至小火或关掉,这样不易煎糊;
煎的过程中,慢慢的晃动锅,鸡蛋饼完全成型并不沾在锅底,就可以颠勺反面了;
适合现做现吃,这样外皮酥脆,口感较好。
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