三文鱼是女儿喜欢的食物之一，每次买来后变着花样尝试，做粥、煎、做汤、炒饭，都非常美味。
三文鱼切丁用胡椒粉和盐稍腌。
青豆放锅里煮熟。
锅里放适量橄榄油烧热，放三文鱼煎熟后盛出。
放入米饭，调盐炒匀。
加入煮熟的青豆。
加三文鱼翻拌均匀即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
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