豆干切薄片,盐瘦肉切薄片备用。
青椒洗净切成粗丝备用。
姜蒜切成粒,葱成小段。
锅里放油爆香姜蒜粒,放入豆干,调入料酒略炒。
倒入瘦肉略炒。
倒入青椒丝,调入少量的盐翻炒使青椒入味。
放约二匙的清水,几滴老抽炒匀。
调入鸡粉,放入葱花炒匀即可上碟。
黑大豆干的功效与作用1。黑豆中含有丰富蛋白质,而且豆干蛋白属完全蛋白,不仅含有人
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体
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