材料
花菜切小朵,牡蛎捞水洗干净,葱和香菜切段
锅里倒适量油,放入葱段爆香
加适量清水
牡蛎加盐,鸡粉,生抽,地瓜粉,少许水拌匀
水开后用勺子均匀下入汤中
倒入花菜,加适量盐,鸡粉
撒上葱花
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
强肝解毒牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活
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