一碗剩米饭的简单变身,配上红枣来做营养米糊。。。
食材:红枣100克、剩米饭300克、清水800克、白糖
将红枣清洗清洗捞出。
掰开去核。
随后,收拾好的红枣放入豆浆机中,合入剩米饭,加入清水。
接着,盖上盖,插上电源。
然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉。
打开豆浆机。
最后,在碗中加适量的白糖。
合入红枣营养米糊拌匀,即可。
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌
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