香椿的吃法,通常都是香椿拌豆腐,香椿蛋饼等等。
今天这道香椿鹰嘴豆,味道也是很棒的!
鹰嘴豆的营养价值特别高,老少皆宜,而且特别适合糖尿病人食用。
煮熟后的鹰嘴豆,带着一些板栗的味道,入口粉粉的,香香的。
香椿碎则带着天然的特殊香气,口感有些脆脆的。
整道菜清淡却不寡淡,是很不错的清新小凉菜呢!
准备好食材;
鹰嘴豆提前一晚用清水浸泡;
浸泡好的鹰嘴豆,用大火煮开后,转小火煮15~20分钟,至完全熟透。捞出过凉水,沥干水分备用;
香椿清洗干净。清水煮开,加少许盐,将香椿汆烫过水,大约30秒左右即可;
香椿变色后,捞出过冷水,然后挤干水分;
将香椿去除老茎后,切成细末;
大碗中放入香椿末,沥干水分的鹰嘴豆,加入盐糖,还可以根据个人口味加入生抽和醋,最后滴几滴香油;
拌匀后盛盘上桌即可食用,还可以撒些芝麻提香。
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