面粉加适量水、盐和面,分割成合适的大小。
擀至长舌形刷油。
撒葱花、肉松。
切条。
卷起来。
卷成圆形,松弛15分钟。
擀成圆形。
锅中加油反正面煎至金黄色。
漫着葱香与肉香,味道不错……
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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