排骨洗净,放入锅中煮开捞出.
用温水洗干净.
玉米,马蹄,姜洗净待用.
马蹄削皮,放入清水中.
玉米剁块,姜切片.
排骨姜片放入砂锅加开水炖1个小时.
然后再放入玉米,加盐继续炖20分钟.
再放马蹄炖10分钟,加味精胡椒调味.
出锅装碗即好.
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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