冬季已过,不过靓汤不能停啊。养生的好汤四季皆宜哦。铁棍山药还没吃完,所以不能浪费了。
材料备齐。
排骨焯水备用;
铁棍山药斜切薄片;
把焯好的排骨放进煮开的锅中,放入姜片,大火煮沸转小火煮1小时左右;
加入山药大火烧开,转小火再煮20分钟;
起锅前倒入适量枸杞;
煮5分钟左右加盐、鸡精调味即可。
如何用高压锅炖排骨呢?高压锅炖排骨是一款家常常用的煮汤方式。排骨用高压锅炖的话
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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