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食物热量
山药排骨枸杞汤的热量和减肥功效
山药排骨枸杞汤
热量:
266
千卡
脂肪:
2.35克
蛋白质:
16.62克
碳水化合物:
95.27克
钠:
270.6毫克
钙:
97毫克
铁:
6.6毫克
钾:
960毫克
山药排骨枸杞汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
339
克
山药排骨枸杞汤热量/卡路里
266
千卡
热量266千卡,相当于
吹喇叭
133分钟消耗的热量
120
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