春天,万物复苏,屯了一个冬天的小肥肉们,该好好去休息了,来一道秀色可餐的嫩绿素菜,既能补充当日所需的各种维生素,还能减少对其他事物的摄取,真真是减肥的好方法!
豌豆苗去老根,洗净
调好料汁
坐锅烧水,水里加一点盐
滴几滴香油
水开后放入豌豆苗汆40秒
捞出过凉水
用筷子略微挤干豆苗水分
调好的料汁与豆苗拌匀
豌豆别名回回豆、荷兰豆、麦豆,又称蜜糖豆、蜜豆、青豆,上海附近地区称"
增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提
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