秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。
以此达到治疗功效。大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
清洗干净白菜,切成片备用。
五花肉切块。
准备好红薯粉条,不用泡太软,粉条可以更多吸收汤汁的味道。
五花肉凉水下锅焯水,祛除血末,捞出待用。
炒锅中放底油,油热后放入葱、姜、八角、桂皮、香叶爆香,放入五花肉翻炒均匀。放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。
加入适量温水没过五花肉,大火煮开,小火煮一个小时。
加入红薯粉条、加入切好的白菜。
大火煮开,小火炖5分钟即可。
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