最近和凉拌菜较上劲了,减肥瘦身菜系列。。。凉拌黄瓜。
食材:黄瓜、蒜头、小米红辣椒
黄瓜用盐水浸泡片刻、洗净,间隔削去部分皮,蒜头去皮拍碎、辣椒洗净切粒
第一刀不切断,第二刀切断(当然你可以按照自己的方式拍扁或切粒)
用碗盛起酱油、陈醋、香油,倒入蒜蓉、辣椒、搅拌均匀
淋在黄瓜上面即可
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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