饺子不一定非要韭菜馅的,只要喜欢放什么菜都可以,茄子、圆葱、香菇可谓是大杂烩的馅料,包好的饺子味道一样很鲜美呢!
饺子料馅食材
茄子切条加盐腌制10分钟
挤去腌制的水份
菜板上剁碎
香菇切末
圆葱切末
全部放到一个盆里
加盐、玉米油、鸡精粉拌匀
饧好的面团切剂
擀成饺子皮
放上料馅
包起来包严实
依次包好的饺子
水开煮饺子煮熟即可
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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