今天吃炒饭想着做个什么汤喝了,看了看冰箱发现材料够做一个西餐名汤。所以决定做一个健康营养一体的美味,正常大家使用的黄油我也替换成了橄榄油,罗勒,百里香我换成了袖珍菇。一样的美味希望大家喜欢
番茄也就是西红柿,西红柿也就是番茄。闽南我的家乡叫【甘啊迪】划个十字刀
放开水里翻滚30秒
捞出来撕去皮,切成小丁
洋葱切成细丁
土豆,红萝卜切滚刀
袖珍菇对半切了,罗勒 百里香正常都比较难买。而且味道也不是人人喜欢所以就用这个吧
牛肉烫一下,可以用口感好点的牛腩
下橄榄油爆下洋葱蒜头下番茄炒熟炒烂都可以【如果你用黄油就更香,但是热量也就高一点】
加四碗水香叶,放入土豆 红萝卜 牛肉炖熟
加少许盐调味放入袖珍菇。【如果你想颜色更红亮你就加点番茄酱】
最后一个不能少的调味品黑胡椒洒一点就好了
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