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早餐之馒头披萨

居家过日子，难免有剩饭剩菜。剩馒头LG都喜欢蒸热了再吃。想着，就把馒头当做吐司用，做一款简易的

披萨，岂不更美味？

用剩馒头做披萨，省时、简便、营养搭配合理。配上一杯豆浆或者奶茶之类，也不失为一份完美的早

餐！

籣草児
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难度简单

口味奶香

工艺烤

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

早餐之馒头披萨热量：119 千卡

脂肪：0.6克
蛋白质：2.9克
碳水化合物：33.63克

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食材主料/辅料

老面馒头 1个（取两片）、西兰花少许、番茄沙司 6茶匙、红椒少许、洋葱少许、香肚少许、原味芝士 2片

早餐之馒头披萨的做法步骤

步骤1/8

准备好食材。
步骤2/8

馒头切1CM左右厚片。
步骤3/8

西兰花掰小朵，洗净；用开水烫一会。
步骤4/8

香肚切薄片；洋葱洗净切片；红椒洗净切圈状备用。
步骤5/8

将番茄沙司涂满馒头片。
步骤6/8

放上洋葱、西兰花，淋一层番茄沙司，再放上香肚、红椒。
步骤7/8

将芝士放在香肚上。
步骤8/8

放入微波炉。微波薄块烘烤档需要5分钟。如果直接用微波高火叮，1分钟就好啦。

小窍门

1、馒头比吐司更容易吸入番茄沙司，多放点更入味。
2、如果用微波高火叮，时间不宜过长，以免馒头水分流失，影响口感。

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