鸡蛋饼配上一碗粥用来当早餐既简单又省事,还不缺乏营养。我们都知道胡萝卜能提供丰富的维生素A,胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基,胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为小人参。
胡萝卜擦丝
打入一个鸡蛋搅拌均匀
加少许面粉
加适量盐、五香粉和成糊
预热电饼铛抹少许油,倒入面糊摊平摊匀
两面烙熟即可
稍凉切片食用
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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