莴笋叶洗净入沸水锅中焯烫断生
沥干水分切碎
豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁
莴笋叶和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可
撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲
清爽小菜,营养美味,鲜的不得了!!!
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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