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番茄炒蛋饭团

番茄炒蛋，每个孩子都喜欢吧～搭配一份猫咪米饭，孩子吃的更香～

天蓝蓝草青青
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难度普通

口味酸甜

工艺炒

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番茄炒蛋饭团热量：199 千卡

脂肪：10.01克
蛋白质：16.46克
碳水化合物：30.72克

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食材主料/辅料

米饭 40克、番茄 1个、鸡蛋 1个、食用油适量、白糖适量、盐适量、小葱适量

番茄炒蛋饭团的做法步骤

步骤1/8

原料
步骤2/8

鸡蛋打散调入盐
步骤3/8

番茄去皮，切丁
步骤4/8

炒锅放入油，热后放入鸡蛋煎成型，划开盛出待用
步骤5/8

余油炒番茄丁，出汁后放入鸡蛋
步骤6/8

调入白糖
步骤7/8

米饭用模具压成型放盘中中
步骤8/8

番茄炒蛋盖上，小葱点缀做胡须

小窍门

用白糖调味中和番茄的酸味

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