水煮花生是个不错的小菜,可以直接吃也可以和其他的菜一起做个凉拌小菜,过节的时候上一盘这样的花生也是很不错的
准备好花生,用热水泡好
泡到每个都很饱满的时候就可以准备煮了
锅里放热水和花椒大料开始煮,煮开后小火煮20分钟左右
这时候汤水就明显变少了,把盐放进去继续煮,根据自己喜欢的口感决定煮的时间,然后关火闷着
我闷了大概四个小时,这时候味就相当好了,连汤儿一块倒出来放着
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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