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紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。(收起)

康康11
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难度简单 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

面粉 600克、 紫薯 1个、 南瓜 1块、 酵母粉 4克

紫薯南瓜花样馒头的做法步骤

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