乌骨鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。是孕期的一款好食谱。不过,其黑乎乎的样子有点难看哦。
食材准备。
葱、姜洗净,分别切末、切片,扁尖切段。
锅热水,将小排骨洗净和乌骨鸡洗净,切块,放入焯水,去除血腥味后捞出。
锅水内放入姜、小排骨和乌骨鸡,烧开后,倒料酒。
放扁尖,盖上盖,大火烧开后,改为中小火焖烧50分钟。
接着放银杏,继续焖烧5分钟。
开后,放入枸杞,关火。
汤盛碗中,再撒入葱花、鸡精,上桌。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有