准备原材料。
用叉子叉着西红柿的蒂在火上烤,烤到表皮爆裂,就很容易的剥下西红柿皮了。
西红柿去皮切块,鸡蛋加少许盐打散,切好葱花。
烧热油下鸡蛋液炒散,盛出备用。
加适量油,葱花炝锅,放西红柿块炒熟。
加入炒好的鸡蛋,放适量盐和白糖即可出锅。
酸酸甜甜的西红柿炒鸡蛋出锅啦。
配上米饭。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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