秋葵和鸡蛋很搭哟~
材料准备好
秋葵洗净,切成2毫米长的小段
鸡蛋打成蛋液
调入盐和胡椒粉,打匀
将切好的秋葵放入蛋液中拌匀
锅里倒入适量油,烧至温热,倒入秋葵蛋液
小火煎至蛋液凝固定型,小心的翻转,煎另外一面
煎至两面金黄即可出锅,切成小块即可食用
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
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