过年冷菜总要准备几款,这款海鲜是老少皆宜,吃口鲜嫩,吃了回味无穷。
食材准备。
目鱼洗净。
锅热水,放入目鱼焯一下,捞出。
热锅内放目鱼,倒料酒、老抽。
再放入盐。
撒入五香粉。
接着加入水。
最后放点油,搅拌均匀,盖上盖,大火烧开改成小火焖半小时。
中间开盖,再搅拌一下,并加入糖,等基本收汁撒入鸡精,冷却后切条,淋上卤汁装盘即可上桌。
过热油氽至八九成熟,再用开水焯过,以去掉浮油,用水过后再用盐、味精入味,最后淋上
最重要的是,明目鱼米中的菊花汁和枸杞子都具有清肝、明目、养血的功效,这也是我现在
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