食材:茼蒿(已洗净切碎)、米饭、鸡蛋(已打入碗中)
在鸡蛋中加适量的料酒。
打成蛋液。
烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
接着,合入米饭翻炒一下。
然后,合入切好的茼蒿翻炒翻炒。
最后,加适量的盐。
调味炒匀,即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
孕妇能吃茼蒿吗?答案是能吃。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸,对于孕妇来说非常重要
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