食材:荠菜(已洗净切碎)、鸡蛋(已打入碗中)、米饭
在鸡蛋中加适量的料酒。
打成蛋液。
烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
接着,合入米饭翻炒翻炒。
然后,合入荠菜翻炒翻炒至断生。
最后,加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味炒匀,即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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