创意果味菜品。
牛肉切薄片。
青、红椒洗净切段。
红辣椒。
苹果去皮切片,姜切丝葱切末。
切好的牛肉加少许淀粉,五香粉抓匀。
腌制10分钟。
青、红椒段焯水备用。
锅下油,放少许姜丝炝锅,再放入牛肉翻炒。
炒至变色后放入青、红椒,苹果,葱姜翻炒几下。
再加蚝油、美极鲜、盐大火翻炒50秒出锅即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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