冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点,除了炖肉类之外,还可以做酱菜等等,适当的吃点少油少盐的轻食,对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味,是一款少盐的小酱菜。
半个白萝卜洗净,去掉外皮上的脏的部分;
切成四瓣;
切成0.5-1公分的薄片;
撒一克盐在萝卜片里,用手拌匀;
大约20分钟把杀出的水分倒掉;
放入2克白糖;
用手抓拌均匀;
大约20分钟后,再次把杀出的水分倒掉;
把萝卜片平铺在烤盘上;
放入烤箱中,100度低温烘烤一个小时;
烘烤后的萝卜片,在有暖气的房间放置一天后,就变得干缩了;
准备2个泡红椒,半个青椒;
全部切成碎丁,收入调料碗里,放入二汤匙生抽,一点胡椒粉,2克白糖,少许香油,调匀;
把调好的料汁倒入白萝卜片里,拌匀就可以开吃。
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